Os princípios de condutas que guiam o verdadeiro yogi

As oito partes do Ashtanga Yoga

Os princípios de condutas que guiam o verdadeiro yogi
O sábio indiano Patañjali, há mais de 2 mil anos, compilou no Yoga Sutra as oito partes que compõem o Ashtanga Yoga. A palavra ashta quer dizer oito e angasignifica partes ou membros. São elas: 

Yama: disciplina
Niyama: autocontrole
Asana: postura 
Pranayama: controle da respiração 
Pratyahara: recolhimento ou abstração dos sentidos
Dharana: concentração
Dhyana: meditação

Samadhi: êxtase ou meditação profunda 

Fonte : Prof. Yvan Arcuri Sinico - Espaço Alqhimia - Mogi Guaçu - SP