Dar é muito mais fácil do que pedir!

Dar é muito mais fácil do que pedir! Quem já não ouviu essa frase? Já refletiu sobre essa verdade? Já percebeu o quando é necessário desapegar-se para pedir?

Pedir é exercitar o desapego do nosso maior aliado, nosso próprio Ego e todas as suas defesas.

Pedir é exercitar a arte da humildade e do reconhecimento da nossa ilusão de auto-suficiência como individuo isolado do todo.

A maioria das pessoas quando vão pedir algo é porque realmente precisam que o outro colabore em alguma coisa muito importante que ela sozinha não conseguiria fazer.

Vocês já sentiram como é agradável servir a quem gostamos? É inebriante a sensação de ser útil e necessário, sensação de plenitude ao cuidar de forma eficiente de quem precisa de nossos cuidados. 

Pai Santo, Pai Querido, Pai Amado,

 

Fui criado à Tua imagem e semelhança, quero ser a cada dia, mais semelhante a Ti,

mas preciso de Tua ajuda para acalmar meu coração

e lembrar-me a todo o momento da impermanência da matéria e da eternidade do espírito.

Preciso de Ti, Pai Santo para ensinar-me a estar atenta

à transitoriedade de todas as coisas e para conduzir-me ao difícil caminho do desapego.

Ensina-me Pai Querido a aproveitar de forma agradecida, tudo o que permitistes fazer parte da minha vida,  mas também, a doar, abdicar, renunciar,

sem apego ou dor, quando for necessário.

Lembra-me sempre que somos, teus filhos,  como o lírio do campo em vestes gloriosas. Belos, mas efêmeros.

Esvazia pai Amado, o meu coração de todo o apego,  transborda-o com a virtude da doação incondicional  e com a silenciosa certeza de que nada possuo de material. Que eu seja capaz, Meu Pai, de construir uma canoa  para atravessar o rio, mas não carregá-la nas costas  quando chegar ao outro lado e sim,

deixá-la para outro viajante utilizar-se dela.

Faz-me proprietária apenas dos bens espirituais,

bênçãos e graças que recebi de Ti.

Obrigada  Senhor.

Fechando circulos

É preciso saber sempre quando se acaba uma etapa da vida. Se insistirmos em permanecer nela depois do tempo necessário, perderemos a alegria e o sentido do resto.
Fechando círculos, fechando portas ou fechando capítulos, como queiras chamar, o importante é poder fechá-los, deixar ir momentos da vida que vão se enclausurando.
Terminou seu trabalho? 
Acabou a relação?
Já não mora mais nessa casa?
Deve viajar?
A amizade acabou?
Você pode passar muito tempo do seu presente dando voltas ao passado, tentando modificá-lo...
O desgaste será infinito, porque na vida você, seus amigos, filhos, irmãos, todos estamos destinados a fechar capítulos, virar páginas, terminar etapas ou momentos da vida - e seguir adiante.
Não podemos estar no presente sentindo falta do passado.
O que aconteceu, aconteceu.
Não podemos ser filhos para sempre, nem adolescentes eternos,
nem empregados de empresas inexistentes ou ter vínculos
com quem não quer estar vinculado a nós.
Os acontecimentos passam e temos que deixá-los ir!
Por isso, às vezes é tão importante se esquecer de lembrar, trocar de casa, rasgar papéis, jogar fora presentes desbotados, dar ou vender livros...
As mudanças externas podem simbolizar processos interiores de superação. Deixar ir, soltar, desprender-se...

Na vida ninguém joga com cartas marcadas - todos temos que aprender a perder e a ganhar.
O passado passou: não espere que o devolvam.
Também não espere reconhecimento nem que saibam
quem você é.
A vida segue para frente, nunca para trás.

Se você anda pela vida deixando portas abertas nunca poderá se desprender, nem viver o hoje com satisfação.
Namoros ou amizades que não se fecham,
possibilidades de regresso a quê?
Necessidade de esclarecimentos, palavras que não
foram ditas, silêncios...
Se você pode enfrentá-los agora, que o faça!
Não por orgulho ou soberba, mas porque você já não se encaixa ali, naquele lugar, naquele coração, naquela casa, naquele escritório, naquele cargo...
Você já não é o mesmo que foi há dois dias, há três meses, há um ano... Portanto, nada tem que voltar.
Feche a porta, vire a página, feche o círculo!
Você nunca será o mesmo, nem o mundo à sua volta, porque a vida não é estática.
É para sua saúde mental, é ter amor por si mesmo, desprender-se do que já não está em sua vida. Lembre-se de que nada, nem ninguém é indispensável. É um trabalho pessoal aprender a viver com o que dói, deixar-se ir.
É processo de aprender a desprender-se.
E isso ajudará definitivamente a seguir para frente
com tranqüilidade.
Essa é a vida!

Nota : o texto não é de Fernando Pessoa ou de Paulo Coelho é de Glória Hurtado

Quando o autoconhecimento nos liberta dos padrões destrutivos de relacionamentos

:: Bel Cesar :: 
O processo de autoconhecimento segue um caminho contínuo e gradual, mas inevitavelmente requer algumas atitudes básicas, como honestidade, coragem, abertura, discernimento e paciência. Em outras palavras, só aprendemos a nos conhecer quando paramos de implicar com nós mesmos e deixamos, de uma vez por todas, de seguir o hábito de nos denegrir. Isto é, na medida em que nos damos conta de que estamos nos fazendo mal, somos capazes de inverter gentilmente esse processo.

Quando confiamos em nossa capacidade de nos resgatar de uma atitude destrutiva, passamos a não ter mais porque temer a nós mesmos. Este é o estilo de vida interior que cultivamos quando aplicamos os ensinamentos do budismo tibetano, mas, com certeza, muitos outros sistemas também se baseiam neste fundamento. No entanto, aquele que busca o autoconhecimento sabe que nossa sociedade está cada vez mais nos desafiando a prestar mais atenção fora do que dentro do que de nós, quer dizer, a acreditar que precisamos mais do mundo externo do que dos recursos internos.

Este é o grande ganho do autoconhecimento: saber reconhecer e mobilizar os recursos internos. Por exemplo: podemos nos sentir despreparados para lidar com uma determinada situação, mas ao reconhecer e aceitar nossos pontos de vulnerabilidade com a intenção de fortalecê-los, ao invés de nos acharmos inadequados, sentiremos a esperança de estar dando um primeiro passo em direção à solução. Então, algo muda: não estamos mais atolados no mesmo ponto do sofrimento.

O próximo passo consiste em saber receber ajuda. Muitas vezes, temos uma imagem idealizada de nós mesmos: em nosso imaginário, cremos mais ser quem deveríamos ser do que realmente somos! Por exemplo, quando cremos que já deveríamos ter superado o impulso de seguir um hábito que já sabemos ser destrutivo. Seja de uma droga ou de um relacionamento. Se negarmos nossa vulnerabilidade diante deste hábito, ela irá nos atacar assim que "abaixarmos a guarda" sobre ela. Mas, isto não quer dizer que estamos condenados a vigiar eternamente nossos pontos fracos! Este é o ponto da virada. Saber receber ajuda para conquistar um novo olhar sobre uma mesma situação.

Enquanto negarmos a realidade de que certa atitude interna ou mesmo de que uma situação externa nos faz mal, nos manteremos presos a ela. Apenas quando admitimos nossa dependência em relação a esta atitude ou situação é que começamos a nos mover em direção a uma nova saída. Por exemplo, quando nos sentimos dependentes de um relacionamento destrutivo. Já sabemos que esta relação nos faz mal, pois mobiliza mais nossos pontos fracos, como medo e ressentimento do que nosso potencial criativo para seguir em frente. Um terapeuta ou um amigo sábio irá neste momento nos ajudar a reconhecer o que e como estamos projetando no outro nos impedindo de ser quem somos!

Em outras palavras, quando nos sentimos dependentes do outro é porque estamos sob o comando dele. Perdemos o acesso direto à nossa voz interior. Não conseguimos escutá-la via nós mesmos. Achamos, mesmo que erroneamente, que precisamos do outro para ser quem somos. Em outras palavras, quando cremos necessitar do outro como porta-voz de nossos anseios mais profundos, damos a ele um poder que é extremo e perigoso! Pois, quando agimos assim nos vemos vazios de nós mesmos, uma vez que o outro é que nos faz existir. Se nos sentimos vazios corremos o risco de aceitar sermos preenchidos por qualquer coisa. Quando os relacionamentos chegam a este ponto, de fato é muito triste. Um relacionamento só é saudável quando é rico em seu potencial de troca e está livre da competição acirrada de quem domina a relação.

Paule Salomon, em "A Sagrada Loucura dos Casais" (Editora Cultrix) escreve algo bastante esclarecedor a este respeito: "Tornar-se dependente de alguém é também tê-lo sob a sua dependência, para se assegurar de que a relação vai continuar, de que o outro não vai me deixar. Quanto mais entramos nesse papel de dominador ou de dominado, mais precisamos do outro para existir". Ou seja, quanto mais acusamos o outro de nosso mal-estar, mais para perto de nós o trazemos. Pois, a medida em que o responsabilizamos sobre nosso bem-estar, mais dependeremos dele.

Apesar dos jogos de poder nos relacionamentos gerarem mal-estar, eles mantêm o casal cada vez mais preso num relacionamento destrutivo. Paule Salomon esclarece: "Tudo acontece como se os dois continuassem a ignorar o que o outro busca e o que eles mesmos buscam, girando sempre em círculo, cegos e desesperados, com alguns momentos de trégua. Eles continuam a girar em torno do vazio de si mesmos e não há quase mais ninguém para acompanhá-los nessa ronda infernal. Quanto mais a pressão aumenta, mais se vêem presos um ao outro. Quanto menos são satisfatórios na sua demanda fundamental, mais se frustram e mais essa frustração os leva a reproduzir compulsivamente comportamentos inadequados... Fazer pressão, enviar uma dupla mensagem, criar uma cumplicidade circular, manipular o outro, tornar-se dependente, estar inadaptado à realidade, repetir as mesmas histerias, são essas as características dos jogos de poder". (P.103)

Então, por meio do autoconhecimento iremos gradualmente saber quem somos e de quais recursos necessitamos cultivar para acessar nossos desejos mais autênticos, sabendo que somos merecedores de respeito, carinho e gentileza.

O autoconhecimento é dinâmico, portanto, cheio de altos e baixos: ora nos sentimos fortes, ora frágeis. A sinceridade com que aprendemos a lidar com ambas as situações é que nos levará a nos sentirmos vivos internamente. Quando não temos mais porque nos evitar, não temos mais porque nos sentir vazios!
Fonte :http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/c.asp?id=09483

TECNICA REIKI PARA CURAR RELACIONAMENTOS

Não existe nenhuma fórmula milagrosa que possa resolver todos os problemas de um momento para o outro.

Quando problemas nos relacionamentos surgem não existe forma de esconder a turbulência emocional e física causada. São capazes de nos afetar e reduzir a nossa estabilidade emocional espiritual e física.

Durante grandes períodos de gestão de problemas de relacionamento podem surgir complicações ao nível da saúde física, principalmente a insônia e a depressão, além da ansiedade generalizada, problemas digestivos, dores de costas, entre outros. Evitar esses problemas está claramente fora do nosso controle, mas podemos controlar a forma como se manifestam e a forma como procuramos soluções para eles.

O Reiki numa situação destas pode ser muito útil e vai ajudá-lo a encontrar um caminho suave para transformar esse mau relacionamento num relacionamento saudável e proveitoso.

O primeiro passo é admitir que ninguém está arruinando a sua vida e não há nada que te impeça de lidar com situações difíceis.

Toda a responsabilidade em ter uma vida saudável é só sua!

Primeira passo a ser dado é limpar os sentimentos desnecessários e indesejáveis dentro dos relacionamentos (para limpar e equilibrar as emoções dentro de um relacionamento basta meditar sobre os princípios do Reiki , isto é, você esta respeitando todo ser vivente? Lembrando que VOCE e todas as pessoas do seu relacionamento são as que primeiro você precisa respeitar!!!). O sentimento de culpa deve ser descartada da vida.

Uma vez que você consiga controle sobre suas emoções, você estará mais preparado para lidar com seus relacionamentos.

Através das aplicações ou das auto aplicações de Reiki podemos ir nos livrando de todos os bloqueios e padrões antigos que nos impediam ter uma boa e saudável comunicação para com as outras pessoas com quem nos relacionavamos. E ainda, o Reiki consegue desfazer as negatividades e os sentimentos ruins sobre nós mesmos que adquirimos ao longo dos anos .
O Reiki pode ajudá-lo a limpar sua mente rapidamente, a gerenciar chakras (centros de energia no corpo), gerenciar sua mente, pensamentos e reconexão para o nosso espírito, á medida em que ajuda-nos a livrar-se dos padrões indesejados, que podem bloquear nossa mente e arruinar nossa personalidade.

Reiki é uma ferramenta fantástica para equilibrar a alma, pensamentos e corpo físico e, consequentemente, pode construir raízes mais fortes para suas relações e ajudá-lo a levar uma vida estável.

Essa técnica não deve ser usada para fazer com que alguém entre em um relacionamento amoroso com você contra vontade. Ela também não pode ser utilizada para controlar as pessoas...E somente para fortalecê-las e envolvê-las com uma sutil e poderosa energia de amor. Harmonizando-as e equilibrando as para que tomem sábias decisões.

É muito comum vermos nos relacionamentos um querendo mudar o outro. Não se pode mudar os outros. Ou nós os amamos do jeito que são ou não amamos. Tentar modificá-los para que se tornem aquilo que queremos que sejam, é o mesmo que querer transformar um cachorro em um gato. A verdade é essa: A pessoa que o ama verdadeiramente te respeita, te aceita e te ama do jeito que você é. Se a pessoa deseja mudá-lo, isso significa que você não é o que ela deseja.

Então por que é que está com você? Infelizmente, a maioria dos relacionamentos é baseado no medo, no controle, na insegurança, na dependência, nas carências e no comodismo. Tornando-se destrutivo e limitante para ambas as partes.

Agora, se o relacionamento já é bom, essa técnica pode ser utilizada para torná-lo ainda melhor.

Se lembre que harmonizar um relacionamento significa fazer o melhor para todos os envolvidos. Significa desenvolver um relacionamento baseado exclusivamente no amor, libertando-se do controle, da dependência, da possessividade, etc. E isso muitas vezes implicará em uma separação que será melhor para todos.

Ao fazer esse exercício, deixe a energia fluir à vontade, sem querer manipular os resultados do trabalho. Não visualize o que você acha que é a solução adequada. Enquanto você deixa a energia fluir, se quiser, repita algumas vezes a afirmação: ”Que a luz se faça sobre esse relacionamento”. Ao repetir essa afirmação, você está pedindo que o melhor aconteça, que a vontade de Deus se faça.

Essa técnica pode ser usada para harmonizar qualquer tipo de relacionamento. Relacionamentos entre marido e mulher, entre irmãos, amigos, patrão e empregado, vizinhos, etc.

Siga o procedimento abaixo, sessa técnica não pode ser usada para fazer com que alguém entre em um relacionamento amoroso com você contra vontade. Ela também não pode ser utilizada para controlar as pessoas, somente para fortalecê-las e envolvê-las com uma sutil e poderosa energia de amor. Harmonizando-as e equilibrando as para que tomem sábias decisões.

É muito comum vermos nos relacionamentos um querendo mudar o outro. Não se pode mudar os outros. Ou nós os amamos do jeito que são ou não amamos. Tentar modificá-los para que se tornem aquilo que queremos que sejam, é o mesmo que querer transformar um cachorro em um gato. A verdade é essa: A pessoa que o ama verdadeiramente te respeita, te aceita e te ama do jeito que você é. Se a pessoa deseja mudá-lo, isso significa que você não é o que ela deseja.

Então por que é que está com você? Infelizmente, a maioria dos relacionamentos é baseado no medo, no controle, na insegurança, na dependência, nas carências e no comodismo. Tornando-se destrutivo e limitante para ambas as partes.

Agora, se o relacionamento já é bom, essa técnica pode ser utilizada para torná-lo ainda melhor.

Se lembre que harmonizar um relacionamento significa fazer o melhor para todos os envolvidos. Significa desenvolver um relacionamento baseado exclusivamente no amor, libertando-se do controle, da dependência, da possessividade, etc. E isso muitas vezes implicará em uma separação que será melhor para todos.

Ao fazer esse exercício, deixe a energia fluir à vontade, sem querer manipular os resultados do trabalho. Não visualize o que você acha que é a solução adequada. Enquanto você deixa a energia fluir, se quiser, repita algumas vezes a afirmação: ”Que a luz se faça sobre esse relacionamento”. Ao repetir essa afirmação, você está pedindo que o melhor aconteça, que a vontade de Deus se faça.

Essa técnica pode ser usada para harmonizar qualquer tipo de relacionamento. Relacionamentos entre marido e mulher, entre irmãos, amigos, patrão e empregado, vizinhos, etc.

Caso não possua os simbolos do Reiki ou prefira simplesmente aplicar o Reiki usando as mãos, basta imaginar o relacionamento ou as pessoas envolvidas no relacionamento, como um holograma dentro das suas mãos e disponibilize uns 5 minutos da energia reiki.

Ou podemos passar o Reiki seguindo o procedimento abaixo se já estiver habilitado aos símbolos (nivel II do Reiki).

1.Trace o Hon Sha Ze Sho Nen e repita o mantra três vezes visualizado as pessoas envolvidas no relacionamento que você deseja curar entre suas mãos.

2.Trace o Sei He Ki e repita o mantra três vezes, envolvendo essas pessoas com a energia amorosa deste símbolo. Se quiser pode envolver as pessoas com uma suave luz branca e rosa.

3.Trace o Choku Rei e deixe o Reiki fluir por pelo menos quinze minutos.

4.Lembre-se de que, para qualquer técnica do Reiki surtir o resultado esperado, deve-se ter disciplina e praticá-la constantemente.