quinta-feira, 19 de dezembro de 2019

Eu, nem vítima, nem algoz, talvez salvadora de mim mesma...

Eu estava achando que havia desenvolvido uma espécie de "transtorno antissocial", pois já faz algum tempo que passei a evitar as pessoas, exceção feita somente aos amigos muitíssimos próximos...
Mas descobri que não é que eu tenha deixado de gostar de pessoas, de ser "gentista"...
Eu não suportava mais as situações que essas pessoas criavam e que eu era obrigada a viver.
Então imaginei que eu não gostava das pessoas que me faziam sofrer por viver o que não queria...
Mas também não era isso!!!
Eu fugia da dor que EU permitia que as pessoas me causassem.
Na vida não existem vítimas, existem voluntários!
Eu sempre estava disponível para ser sacrificada no altar de sacrifícios de qualquer pessoa!!!!
Ufa...e haja psicopatas e sadomasoquistas de plantão para suprirem minha sede auto sanguinária!!!

Trata-se de um mecanismo complexo de auto sabotagem, que apenas com muito auto conhecimento e, sobretudo, humildade para reconhecer que toda a "ruinzeira" era causada por mim mesma (Espirito Santo, de-me forças para lutar contra meu maior inimigo :EU MESMA ou aquele que mora dentro de mim - oração sioux)
Pode ser que eu morra sem ter dominado completamente esse algoz interno, mas morrerei consciente que ninguém tem o poder de nos fazer mal, só nós é que permitimos que nos causem danos psicológicos, morais, etc....


quinta-feira, 5 de dezembro de 2019

POR QUE e PARA QUE ADOECEMOS?


O corpo da criança reivindica uma necessidade de cuidado. Se ela for atendida, ela SARA. 
E por que relacionamos essas necessidades aos SINTOMAS ou DOENÇAS das cavidades orais (dor de garganta,  tosse, gripe)?
Oralidade... Regressão à infância... Antes dos 4 anos.... É A NECESSIDADE DA MÃE CUIDADORA!
GANHOS SECUNDÁRIOS?
ADOECER é uma possibilidade de entrar em contato com aquelas sensações que vão se inscrevendo em nossa memória corporal desde o ventre.

A DOENÇA DIZ O QUE NÃO CONSEGUIMOS PENSAR... PORTANTO...  ELA SE FAZ REPRESENTAR NO CORPO.

SINTOMAS são sinais de desequilíbrio que  possibilitam descobrir aquilo que nos falta, o quê ele quer dizer. 

O SINTOMA materializa o que nossa CONSCIÊNCIA não consegue ver, como por  exemplo: INVEJA, RAIVA, CIÚME.

No SINTOMA perguntar:
  • PARA QUÊ VOCÊ PRECISA DISSO?
  • O QUÊ ACONTECE QUANDO VOCÊ SENTE ISSO?
  • O QUÊ ACONTECE QUANDO VOCÊ NÃO SENTE ISSO?

DAÍ “O QUÊ VOCÊ TEM DEIXADO DE VER... OUVIR... SENTIR?”.
POR QUÊ... PARA QUEM e. PARA QUÊ ADOECEMOS...
Quando a pessoa NÃO faz a leitura do que o levou ao SINTOMA, N Ã O se cura!

A DOR É SINTOMA QUE EXPRESSA SOFRIMENTO, UM PEDIDO DE AJUDA. UMA FORMA FRACASSADA OU IMPRÓPRIA DE CONTORNAR UM CONFLITO INTERNO.
Na DOENÇA perguntar:
  • “O QUE TE AMEAÇOU?  
  •  "O QUE TE LEVOU A ESSE ESTADO?”

  • “EU ME RESFRIEI”
  •  “ELE CONTRAIU PNEUMONIA”
  •  “ELA QUEBROU A PERNA”
  • “ISSO ME DÁ NOJO”
  • “AO SABER DISSO RECEBI UM CHOQUE”
  •  “FIZ UMA ULCERA”
Falar “EU” nos obriga a fazer mérito do que afirmamos a nosso respeito.
PRESTAR ATENÇÃO NA PALAVRA ‘EU’ POIS ELA ENCOBRE ALGO IMPORTANTE. 

SÓ O EU LIBERTA.  E DIVIDE O UNIVERSO EM DUAS PARTES
  • EU 
  • NÃO EU

SOMOS RESPONSÁVEIS POR NOSSAS EXPERIENCIAS!
O CORPO É O PORTA-VOZ DE UMA VERDADE INCONSCIENTE QUE BUSCA REVELAÇÃO.
FATORES QUE PODEM AUMENTAR A GRAVIDADE DE UMA DOENÇA:
  • EMOÇÕES NEGATIVAS (medo da morte/perda de liberdade/irracionalidade/falta de contato com sentimentos, etc.) 
  • DISTORÇÃO DA REALIDADE (alteração da imagem corporal/dificuldades no sono/procedimentos invasivos/sofrimento psíquico/perda do significado da existência).
  •  REGRESSÃO EMOCIONAL (correlacionar sempre as sensações causadas pelos sintomas e doenças ao passado) 

RESSIGNIFICAR
  1. O TEMPO É DO SENTIR
  2. O MOMENTO É DA TRANSFORMAÇÃO
  3. A PERFEIÇÃO É ACEITAR A FINITUDE
  4. A AUSÊNCIA DE CULPA PELA INCOMPLETUDE HUMANA
  5. O PRAZER DE PODER LIDAR COM O SAGRADO E COM O PROFANO,
  6. ACEITANDO OS LIMITES DO CORPO.

Num corpo OBESO perguntar: 
  • “O Quê VOCÊ ESTÁ COMENDO QUE NÃO TE SATISFAZ? 
  • O QUE VOCÊ QUER COMER PARA TE DAR PRAZER?”. 

Ele busca prazer no ato de comer. ANOREXIA... BULIMIA...
Na DIABETES... perguntar: “O QUÊ NÃO FOI FEITO PARA ISSO ACONTECER? O QUÊ NÃO ESTÁ ACONTECENDO NA TUA VIDA PRA QUE A DIABETES ACONTEÇA? TERIA OUTRO JEITO DE VOCÊ DEIXAR SUA VIDA DOCE PARA NÃO TER QUE USAR A DIABETES?.....Seu sangue tá doce”..
Ir levando ao raciocínio.

Na AIDS... PARA QUE VOCÊ PRECISA DELA?  O quê você precisa matar em você? Por que você quer detonar sua identidade?”

No PÂNICO: “CUIDEM DE MIM!” 
SOCORRO! MEDO! Profunda crise de identidade... ”NÃO SEI MAIS QUEM SOU EU... O QUE SOU NÃO CABE MAIS!
STOP!” Vamos buscar quem e o quê você quer ser...

NA DEPRESSÃO O EGO NÃO TEM RETORNO, O INDIVIDUO FEZ TUDO
CERTO E NÃO TEVE RETORNO, ENTÃO É UM ORGULHOSO QUE PERDEU NÃO SE CONFORMOU E SE FRUSTROU. SENTE QUE FALIU.
O DEPRESSIVO ATUA COM SUA FORÇA DE VONTADE PARA NÃO
CRESCER, SE TORNAR ADULTO, NÃO QUER ‘MORRER’/SE TRANSFORMAR...NÃO QUER PERDER NADA POIS SE TRANSFORMAR,  MUDAR SIGNIFICA PERDER.
NAS DOENÇAS ALÉRGICAS HA PREDISPOSIÇÃO ORGÂNICA E PSICOLÓGICA ALIADA A UMA SITUAÇÃO ATUAL GERADORA DA SENSAÇÃO DE FRUSTRAÇÃO OU PERDA COMO DESENCADEANTE DA CRISE. ASMA - RELAÇÃO CRÔNICA E CONFLITUOSA COM FIGURA MATERNA POUCO AMOROSA, POREM CONTROLADORA E DOMINADORA.

PELE = INVOLUCRO DO CORPO... COMUNICA EMOÇÕES NÃO EXPRESSAS VERBALMENTE....PRURIDO E URTICARIA -  DESCARGA DE EXCITAÇÃO E AGRESSIVIDADE.


HIPERTENSÃO - ESTADOS DE ANSIEDADE CRONICA, INSEGURANÇA, TENSÃO, AGRESSÃO, HOSTILIDADE, RESSENTIMENTO, ETC.

 
CONSTIPAÇÃO - REPRIMEM RAIVA, MAL-HUMORADOS
 DIARREIA - DIFICULDADE EM EXPRESSAR AGRESSIVIDADE/TENSÃO

 ULCERA...GASTRITE - “FRUSTRAÇÃO ORAL”...CARENTES E DEPENDENTES.

ENXAQUECAS - PODE SER UMA FORMA MASCARADA DE DEPRESSÃO.....RELAÇÕES INSATISFATÓRIAS CONSIGO E COM OS OUTROS.
QUEM NÃO FOI AMADO DE FORMA ADEQUADA E OU INSUFICIENTE FREQUENTEMENTE NÃO CONSEGUIRÁ AMAR. NÃO AMANDO, SERÁ INFELIZ, E O CORPO, ADOECENDO, SERÁ O PALCO PARA DAR VAZÃO E COMUNICAR AOS OUTROS SEU SOFRIMENTO.

COMO FAZER ALGO PRAZEROSO SEM DETONAR MINHA IDENTIDADE?
Na educação afetiva... Nas escolhas... Nas relações... No trabalho VER ONDE ESTÁ O MEU PRAZER!

As técnicas que comprovadamente minoram os sintomas
psicossomáticos e serenam as emoções:
  • PSICOTERAPIA
  • MEDITAÇÃO
  • REIKI
  • YOGA
  • ACUPUNTURA
  • MEDICAMENTOS – ALOPÁTICOS, HOMEOPÁTICOS E FITOTERÁPICOS.
  • ATIVIDADES FÍSICAS

  • NUTRIÇÃO EQUILIBRADA







terça-feira, 3 de dezembro de 2019

Além de Deus, precisamos dos idosos".


No livro Saudável aos cem anos (editora Fontanar, 324 páginas) o autor John Robbins afirma: Os abecássios esperam ter uma vida longa e útil e anseiam pela velhice por um bom motivo. Numa cultura que valoriza tanto a continuidade de suas tradições, os idosos são indispensáveis. Eles nunca são considerados ? ou percebidos ? como fardos. Muito pelo contrário, são as riquezas mais valorizadas pela sociedade. Um provérbio abecássio repetido com freqüência é: "Além de Deus, precisamos dos idosos".
Então, que tal um encontro sincero hoje com o espelho? Mas não só o espelho físico, que mostra os sinais do tempo, mas também um espelho emocional, afetivo, profissional? Que tal um balanço geral onde você relaciona suas conquistas, vitórias e seus aprendizados? E que tal olhar pra pessoas que você admira e são mais velhas que você, que já alcançaram fases que você espera viver e observar a beleza por elas conquistada?
Parece que o caminho para usufruirmos das vantagens do envelhecimento e vivenciá-lo com alegria, começa com um olhar diferente para os nossos idosos. E continua num olhar-se com amor, com carinho, com cuidado que leva você a sentir o delicioso sabor de verdadeiramente envelhecer com alegria!