Texto postado no blog http://yogayvan.blogspot.com.br do Prof. Yvan A Sinico do Espaço Alqhimia
Sabe queridos(as) estava com um texto na ponta dos dedos para digitar pra voces quando vi esta matéria encaminhada pelo nosso colega Marcelo, sobre a entrada do yoga como esporte olímpico.
Nós que estamos há um tempinho nessa senda precisamos lembrar, relembrar e rever sempre alguns princípios básicos do conteúdo e pratica do YOGA =
* durante a pratica dos asanas, o sempre cuidado com a respiração e com os pranayamas, que farão com que os movimentos ajudem a captar energia distribui-la pelos chakras e destes, para nossos Órgãos glândulas e células...
** as respirações vão nos conduzindo a um estado de maior presença e maior atenção ao que vamos fazendo, pois cada movimento tem um respiração e cada respiração tem sua relação emocional...
*** então chegamos ao estagio onde podemos retrair os 5 sentidos, interiorizando e focando nossa energia e atenção... Assim, vamos "desligando" a visão, a audição, o olfato, o tato, etc... de forma que conseguimos entrar em contato com nosso coração, nossa alma, e nossa consciência.
**** finalmente, teremos chegado a um estado mais elevado de presença, foco, atenção e concentração capaz de nutrir nosso espirito com a seiva da verdade, bondade e generosidade, nos tornando pessoas melhores, mais bondosas, mais realizadas, mais contentes e felizes....
Por acaso, alguem não quer isso para sua vida ???!!! Entao, fica com a ginastica yoga olimpica .rsrsrsrsrsrsrsrs
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