Prof. Yvan Arcuri Sinico
Bem , se vc já está lendo este txt é sinal de que teve um inicio de atenção...... agora, vamos ver se vc consegue continuar a ler e manter sua atenção e foco...... sem se deixar interromper por posts, curtidas, twittadas, chamadas, etc.... Isso porque vivemos na era da distração. O excesso de informação disponível, a facilidade de acesso, os smartphones e as redes sociais, tudo nos tira a atenção, nos distrai, leva nosso pensamento para longe daquilo que estamos fazendo e devemos fazer. Não conseguimos ter foco ! nossa mente vagueia de uma informação para outra, de uma foto para outra, de um vídeo para outro, de uma msg instantânea para outra e ai nos damos conta de que o tempo passou e nao fizemos o que deveríamos fazer, ou cometemos erros que não cometeríamos, por pura falta de atenção e concentração em nossa tarefa essencial há autores que dizem que durante o nosso trabalho, em mais de 50% do tempo nossos pensamento ‘’viajam’’ para lugares distantes. Preocupados com esse desafio empresas e pessoas tem procurador formas de reeducar a nossa atenção. Há empresas do porte da Google que oferecem cursos de ‘mindfulness’ (um tipo de meditação para se concentrar naquilo que se está fazendo). até mesmo universidades do porto da Harvard, MIT, etc. já oferecem cursos que ensinam alunos e professores a se concentrarem e dar total atenção ao momento presente. Baseados nas tradicionais meditações orientais (budistas e yogues) e ocidentais (dos Beneditinos). A verdade é uma só = é preciso reaprender a ter atenção, a ter concentração, a ter foco. Muitos jovens e adultos se tornaram viciados nas redes sociais e passam o tempo todo reportando, postando, curtindo, twittando o que estão fazendo, mas não estão, de fato, onde estão e com quem estão. São repórteres da própria vida sem vive-la com intensidade e inteireza. Algumas pessoas não conseguem ficar alguns minutos sem checar a sua cx de mensagens, sua página no face, sua linha do tempo, seu celular... é um mundo de total distração, nunca atração. É preciso reeducar a atenção !
É preciso reaprender a dar atenção ao outro, á outra pessoa, aquela que está ao seu lado, que está á sua frente, que está olhando pra você... estamos perdendo a capacidade de conversar presencialmente, olho no olho. Entre numa lanchonete e veja quantas pessoas estão sentadas numa mesma mesa mas cada uma com seu ‘’brinquedinho eletrônico’’ conversando com pessoas que não estão ali.... almoços de família onde os familiares estão mais presentes fora dali do que onde se encontram, saem da mesa ou da sala e sequer conversaram com as pessoas, nem as cumprimentaram, nem se despediram... nas empresas isso fica mais grave ainda porque as pessoas estão perdendo a capacidade de se dirigirem ao outro , falar com o outro, perguntar, tirar duvidas, interagir, expor sua opinião. Muitos problemas poderiam ser resolvidos com uma simples e boa conversa franca, olho no olho, presencial e direta em vez que dezenas e dezenas de mensagens que entulham as cxs postais gerando informações inúteis. Assim, faça um proposito de prestar atenção no que está fazendo.... tente isso agora, enquanto lê este txt. Reeduque sua atenção e verá quanto mais motivação, rendimentos, qualidade e eficiência você conquistará para si !!! (prof. Luiz Marins). PARABÉNS SE VC CONSEGUIU CHEGAR ATÉ AQUI MANTENDO A ATENÇÃO E O FOCO...... bom sinal, as aulas de yoga estao funcionando
Bem , se vc já está lendo este txt é sinal de que teve um inicio de atenção...... agora, vamos ver se vc consegue continuar a ler e manter sua atenção e foco...... sem se deixar interromper por posts, curtidas, twittadas, chamadas, etc.... Isso porque vivemos na era da distração. O excesso de informação disponível, a facilidade de acesso, os smartphones e as redes sociais, tudo nos tira a atenção, nos distrai, leva nosso pensamento para longe daquilo que estamos fazendo e devemos fazer. Não conseguimos ter foco ! nossa mente vagueia de uma informação para outra, de uma foto para outra, de um vídeo para outro, de uma msg instantânea para outra e ai nos damos conta de que o tempo passou e nao fizemos o que deveríamos fazer, ou cometemos erros que não cometeríamos, por pura falta de atenção e concentração em nossa tarefa essencial há autores que dizem que durante o nosso trabalho, em mais de 50% do tempo nossos pensamento ‘’viajam’’ para lugares distantes. Preocupados com esse desafio empresas e pessoas tem procurador formas de reeducar a nossa atenção. Há empresas do porte da Google que oferecem cursos de ‘mindfulness’ (um tipo de meditação para se concentrar naquilo que se está fazendo). até mesmo universidades do porto da Harvard, MIT, etc. já oferecem cursos que ensinam alunos e professores a se concentrarem e dar total atenção ao momento presente. Baseados nas tradicionais meditações orientais (budistas e yogues) e ocidentais (dos Beneditinos). A verdade é uma só = é preciso reaprender a ter atenção, a ter concentração, a ter foco. Muitos jovens e adultos se tornaram viciados nas redes sociais e passam o tempo todo reportando, postando, curtindo, twittando o que estão fazendo, mas não estão, de fato, onde estão e com quem estão. São repórteres da própria vida sem vive-la com intensidade e inteireza. Algumas pessoas não conseguem ficar alguns minutos sem checar a sua cx de mensagens, sua página no face, sua linha do tempo, seu celular... é um mundo de total distração, nunca atração. É preciso reeducar a atenção !
É preciso reaprender a dar atenção ao outro, á outra pessoa, aquela que está ao seu lado, que está á sua frente, que está olhando pra você... estamos perdendo a capacidade de conversar presencialmente, olho no olho. Entre numa lanchonete e veja quantas pessoas estão sentadas numa mesma mesa mas cada uma com seu ‘’brinquedinho eletrônico’’ conversando com pessoas que não estão ali.... almoços de família onde os familiares estão mais presentes fora dali do que onde se encontram, saem da mesa ou da sala e sequer conversaram com as pessoas, nem as cumprimentaram, nem se despediram... nas empresas isso fica mais grave ainda porque as pessoas estão perdendo a capacidade de se dirigirem ao outro , falar com o outro, perguntar, tirar duvidas, interagir, expor sua opinião. Muitos problemas poderiam ser resolvidos com uma simples e boa conversa franca, olho no olho, presencial e direta em vez que dezenas e dezenas de mensagens que entulham as cxs postais gerando informações inúteis. Assim, faça um proposito de prestar atenção no que está fazendo.... tente isso agora, enquanto lê este txt. Reeduque sua atenção e verá quanto mais motivação, rendimentos, qualidade e eficiência você conquistará para si !!! (prof. Luiz Marins). PARABENS SE VC CONSEGUIU CHEGAR ATÉ AQUI MANTENDO A ATENÇÃO E O FOCO...... bom sinal, as aulas de yoga estao funcionando
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