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Muitos acham que vao ganhar alongamento e flexibilidade praticando os asanas. outros pensam que vao ganhar tranquilidade e calma praticando os pranayamas. Outros vao atras das aulas de yoga e nem sabem, minimamente, o que é YOGA. O Yoga é um conhecimento que fala sobre nós mesmos, sobre a nossa vida e nossas vivências. Por isso os seus textos tem a capacidade de nos tocar com tanta profundidade e simplicidade ao mesmo tempo. Mas para que eles nos toquem, é preciso nos expormos a eles. No Yoga, a prática inclui também o estudo, a leitura, os mantras, o que nos demanda esforço, dedicação, sinceridade e foco, que esperamos nos conduzirem à clareza de nossa compreensão. Assim como na prática, no estudo o esforço e a sinceridade são qualidades que precisam estar firmemente presentes em nossos corações. Certa vez um amigo perguntou “o que eu ganho com a prática de Yoga?” Eu respondi : "sabe o que voce Não ganha fazendo Yoga ?? voce não ganha ansiedade, voce não ganha doenças, voce não ganha inseguranças, voce não ganha preocupaçoes e nem um vida neurótica." Tá bom pra voce ?!
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