Mudar, dentro dos limites da nossa biologia, é difícil, mas possível!

By Flavio Gikovate

Muitos são os fatores que dificultam as mudanças. Talvez os mais relevantes sejam o medo (de sofrimento e de fracassar) e a culpa indevida.

A culpa indevida é a que sentimos quando somos induzidos a achar que estamos fazendo um mal a alguém ao defendermos melhor nossos direitos.

Outro ingrediente que tende a dificultar o processo de mudar, quase sempre lento e difícil, é o imediatismo: a impaciência de muitas pessoas.

Convém registrar que muitos livros de autoajuda e o discurso de certos profissionais da área estimulam uma visão simplista acerca do mudar.

Como quase todos os processos de mudança implicam ações práticas novas e temidas, é mister ter coragem: força racional capaz de vencer o medo.

O sofrimento durante o processo de enfrentamento das dores psíquicas costuma ser superestimado: ele é intenso, mas perfeitamente tolerável!

Mudar, dentro dos limites da nossa biologia, é difícil, mas possível. Dizer "esse é o meu jeito", "esse é o meu gênio" só indica acomodação.