YOGA é um exercicio ??

 

Não, claro que não, apenas parece,

mas quando fazemos da prática um periodo de reflexão e de
acessar nossa mente e nossas emoçoes, vamos compreender
que todos aqueles ásanas têm como objeto O CORPO e
como objetivo A PAZ E O REEQUILIBRIO corpo-mente-espírito.

Por que procuram YOGA os menos duros, menos
tensos, menos agitados, menos nervosos ????
Justamente porque pra esses a prática não é tão desafiadora e
nem tão difícil.  Exatamente os que são mais inquietos,
mais nervosos, mais ansiosos, mais duros, mais travados,
mais encurtados, QUE MAIS PRECISAM da prática, acham
que não conseguem, acham que é dificil de mais, acham que
se sentirão constrangidos ante a facilidade dos outros e 
acabam por não procurar os beneficios do YOGA...

Aonde vamos parar praticando YOGA ???  Onde isso vai me
levar ??  O yoga é uma longa estrada, ou digamos, é uma
corrida de longa distancia, como a corrida São Silvestre...
Sem muito treino, disciplina, dedicaçao, não se consegue
chegar nem aos primeiros kilometros... Entao, onde vai dar
a pratica de yoga ???  Tudo depende de seu empenho, dedicaçao,
busca e interesse. Claro que não apenas fazendo os asanas,
mas seguindo os YAMAS E NYAMAS, estudando, fazendo
sua devocional, aprendendo e desenvolvendo a meditação
pessoal, a concentraçao, o foco, a abstraçao dos sentidos,
dos alimentos, das atitudes, etc... Só os poucos que alcançaram
a linha de chegada podem nos contar do "paraiso" que é lá...

Enquanto isso, caminhamos, mesmo que seja a passos pequenos !