ANANDA SO ANANDO SO ANANDA SO (by Prof. Yvan do Espaço Alqhimia Yoga e Reiki - Mogi Guaçu)

Em pleno tempo de outono eh um bom tempo para falarmos do nosso equilíbrio SER - físico - mental - espiritual
Assim é que podemos pensar em 3 tipos de desequilíbrio : 

1) dos DOSHAS, provocado por fortes emoções, estilo de vida nada saudável, alimentação e relacionamentos.

2) do nível MENTAL, onde os estados rajazicos (egoismo, raiva, inveja, stress, estafa mental, falta de valores espirituais e morais), tamasicos (obscuridade, ignorância, principios e valores grosseiros e mundanos) que perturbam a mente, geram doenças físicas, psíquicas, emocionais e até sociais. 

É aqui onde o YOGA atua mais fortemente, através dos pranayamas (ex. de respiração), as asanas de equilíbrio e relaxamento, o yoga nidra (descanso e relaxamento profundos) e as reflexões e meditações que recuperam ou introduzem valores, princípios espirituais, equilíbrio emocional e biológico cooperam profundamente no restabelecimento da saúde, do bem estar, do equilíbrio e da boa disposição, alcançando assim o estado satwico. 3) da ALMA, que vem de vivencias passadas e experiencias anteriores, genética emocional e genetica psico familiar..... Aqui o tratamento é mais sutil e envolve muito perdão, muita gratidão, muita liberação, muito desapego e muita caridade; coisas em falta no dia a dia em que vivemos...

A proposta entao, é pelo menos nos apropriarmos das ferramentas que o YOGA nos disponibiliza (respirações, asanas, meditaçoes, mantras, mudras, etc) para mantermos o nivel 1 e 2 equilibrados e bem ajustados.... Para as doenças da alma, voce pode buscar na sua igreja, no templo, sinagogas, mesquitas, onde voce julga encontrar-se com Deus, com a presença Divina, com a Grandeza Eterna, com a Luz Cosmica..... assim seja ANANDA SO ANANDA SO