a pratica da meditaçao, estou recordando como o OM , simples e básico, pode
nos ajudar muito nesse processo.
Muitos acreditam que o mantra “OM” seja o som do universo. O OM é um mantra, uma vibração, que é tradicionalmente entoado no começo e no fim de práticas de Yoga. De alguma forma, os antigos yogis sabiam o que os cientistas modernos dizem para nós - que o universo em volta de nós está constantemente se movendo. Nada é sempre sólido ou imóvel. Tudo que existe pulsa, criando uma vibração rítmica que os yogis antigos reconheciam com o som de OM. Nós nem sempre estamos cientes desse som em nossa vida diária, mas podemos escutá-lo no farfalhar das folhas das árvores, das ondas do mar, ou dentro de uma concha.
Entoar o OM nos permite reconhecer nossa experiência com uma reflexão de como o universo todo se move – o sol que se põe, a lua que nasce, as altas e baixas da maré, a batida de nossos corações. Quando entoamos o OM, isso nos leva em uma viagem nesse movimento universal, por nossa respiração, nossa consciência, e nossa energia física, e começamos a sentir essa conexão maior que é tanto elevadora como calmante.
Entao, aqui segue um breve resumo sobre ele e sua importância :
Neste mantra se declara a submissão a Shiva, o aspecto divino responsavel pela destruição (de tudo que é ruim, errado, inadequado, inapropriado), de forma que ele tem o poder de transformar a pessoa
destruindo seus conceitos ruins e preconceitos, destruindo suas barreias mentais e emocionais.
É considerado capaz de curar depressões, e restabelecer a alegria e o estado de felicidade em pessoas
angustiadas, entristecidas e amarguradas.
O mantra OM NAMAH SHIVAYA traz tambem o principio do masculino universal, a energia de fazer
e realizar aquilo que fica parado no plano dos sonhos e das ideias apenas.
Este mantra é entoado de diversas maneiras, em diferentes ritmos, e utilizado em vários rituais
e momentos especiais de acordo com a tradiçao e a linha que o praticante segue.
Curioso que uma das versoes mais conhecidas deste mantra não é cantada por um hindu e sim
por um novaiorquino, Krishna Das, que tem varios CDs com este mantra, que vc pode acessar
Yvan Arcuri Sinico - ALQHIMIA yoga * reiki *tai chi
tel. 8800-0182/3861-4959 acesse o site :nosso blog = yogayvan.blogspot.com
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