Levei um susto - acreditem, ainda me espanto com isso!, quando entrei na loja para comprar um chá e, ao ler sobre as informações de cada erva, só encontrei - em letras garrafais, os benefícios para manter-se jovem, ficar magra e bonita como as moças de revista. Parafraseando a cantora Céu, disse ao simpático vendedor que minha beleza não era efêmera como que eu vejo em bancas por ai, por isso, perguntei sobre o algo mais detrás daquilo tudo.
Sai com uma receita na mão! Depois, pesquisei um pouco mais sobre os benefícios de cada componente.
Chá de Mostarda com Erva Doce (ou de sua preferência: Camomila, Melissa) e Canela.
A mostarda possui efeitos anti-inflamatórios uma vez que contem selênio e magnésio que ajudam a reduzir crises de enxaqueca, a gravidade da asma e pressão arterial elevada e também contribui com o sono da mulheres que sofrem com os sintomas da menopausa.
Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte mostrou que o chá ajuda a diminuir a sensação de desgaste físico.
Por ser anti-inflamatório, esse chá pode atenuar uma simples cólica ou dor de cabeça, e se tivermos o hábito de tomar diariamente (não precisa ser um litro!) os efeitos podem ser preventivos.
Receita:
Ponto ideal da água: quando levantar bolhinhas. Desligue e acrescente uma colher de chá na xícara.
Postado por Yvan_Yoga ( Instituto Alqhimia)
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